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Lote funcional para entrenamiento con barra olímpica y discos de 3 agarres. Incluye almohadilla para una mayor seguridad, y posibilidad de ejercicios con barra olímpica, como por ejemplo, el hip thrust donde se necesita una zona acolchada de contacto con las caderas, o una sentadilla búlgara donde puedes apoyar el pie retrasado sobre la barra con almohadilla (colocando la barra a la altura que necesites del rack y sin hacerte daño en el pie, gracias al uso de la almohadilla. También contiene cierres de nylon y discos de todos los pesos, desde 1,25 hasta 25kg, para que puedas adaptar todos los ejercicios a tus posibilidad y puedas realizar progresiones de carga paulatinas para un mejor avance sin estancamiento.
Por otro lado, los discos de 3 agarres ofrecen infinitas posibilidades, gracias a sus asas. Se pueden utilizar también como una kettlebell, como un balón medicinal con agarre, o como una mancuerna (En función de como se cojan). de modo que tus posibilidades de entrenamiento con este lote de discos con todos los pesos, son muchas y muy variadas. Existen diferentes tipos de discos con diferentes diseños de agarre. En rockyrack te hemos seleccionado los que mejor ergonómica tienen para que puedas utilizarlos con facilidad y comodidad, al replicar los ejercicios de otros materiales.
El landmine, también conocido como “remo en punta” o “trunkblaster”, es el mejor accesorios SIN DUDA, para el entrenamiento con barra olímpica. Gracias a este implemento tan pequeño, y que ocupa tan poco espacio (Fácil de guardar), puedes transformar tu barra olímpica en diferentes sistemas de palanca, que replican los ejercicios de las máquinas de gimnasio, o con los que se realizan ejercicios específicos de entrenamientos de rehabilitación o prevención de lesiones, las posibilidades de entrenamiento de todos los grupos musculares aumentan exponencialmente. Existen muchos tipos de landmine, algunos requieren anclajes al suelo, tienen poca estabilidad si son pequeños, o ocupan mucho espacio si son grandes y pesados sin anclaje. En rockyrack te hemos seleccionado el landmine más práctico y estable que tenemos, sin necesidad de atornillar al suelo, aprovechando los mismos discos del lote como su soporte, y muy fácil de almacenar.
Ejemplos de ejercicios con Landmine:
Este rack está especialmente diseñado para que ocupe poco espacio de entrenamiento en tu sala. La distancia de separación de la pared es de tan solo 76cm, una distancia ideal (verificada tras múltiples pruebas) para que puedas realizar todos los ejercicios que necesitas hacer en tu rutina. De este modo, consigues que tu rack no te abarque tanto espacio de la zona de entrenamiento que necesitaras libre para poder entrenar de forma confortable y a gusto. Tendrás más espacio para colocar las estaciones de tu circuito, saltar, desplazarte, entrenar en parejas, etc.
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Lote funcional para entrenamiento con barra olímpica y discos de 3 agarres. Incluye almohadilla para una mayor seguridad, y posibilidad de ejercicios con barra olímpica, como por ejemplo, el hip thrust donde se necesita una zona acolchada de contacto con las caderas, o una sentadilla búlgara donde puedes apoyar el pie retrasado sobre la barra con almohadilla (colocando la barra a la altura que necesites del rack y sin hacerte daño en el pie, gracias al uso de la almohadilla. También contiene cierres de nylon y discos de todos los pesos, desde 1,25 hasta 25kg, para que puedas adaptar todos los ejercicios a tus posibilidad y puedas realizar progresiones de carga paulatinas para un mejor avance sin estancamiento.
Por otro lado, los discos de 3 agarres ofrecen infinitas posibilidades, gracias a sus asas. Se pueden utilizar también como una kettlebell, como un balón medicinal con agarre, o como una mancuerna (En función de como se cojan). de modo que tus posibilidades de entrenamiento con este lote de discos con todos los pesos, son muchas y muy variadas. Existen diferentes tipos de discos con diferentes diseños de agarre. En rockyrack te hemos seleccionado los que mejor ergonómica tienen para que puedas utilizarlos con facilidad y comodidad, al replicar los ejercicios de otros materiales.
El landmine, también conocido como “remo en punta” o “trunkblaster”, es el mejor accesorios SIN DUDA, para el entrenamiento con barra olímpica. Gracias a este implemento tan pequeño, y que ocupa tan poco espacio (Fácil de guardar), puedes transformar tu barra olímpica en diferentes sistemas de palanca, que replican los ejercicios de las máquinas de gimnasio, o con los que se realizan ejercicios específicos de entrenamientos de rehabilitación o prevención de lesiones, las posibilidades de entrenamiento de todos los grupos musculares aumentan exponencialmente. Existen muchos tipos de landmine, algunos requieren anclajes al suelo, tienen poca estabilidad si son pequeños, o ocupan mucho espacio si son grandes y pesados sin anclaje. En rockyrack te hemos seleccionado el landmine más práctico y estable que tenemos, sin necesidad de atornillar al suelo, aprovechando los mismos discos del lote como su soporte, y muy fácil de almacenar.
Ejemplos de ejercicios con Landmine:
Este rack está especialmente diseñado para que ocupe poco espacio de entrenamiento en tu sala. La distancia de separación de la pared es de tan solo 76cm, una distancia ideal (verificada tras múltiples pruebas) para que puedas realizar todos los ejercicios que necesitas hacer en tu rutina. De este modo, consigues que tu rack no te abarque tanto espacio de la zona de entrenamiento que necesitaras libre para poder entrenar de forma confortable y a gusto. Tendrás más espacio para colocar las estaciones de tu circuito, saltar, desplazarte, entrenar en parejas, etc.
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